Descripción
La creatina es un aminoácido no esencial que es una importante fuente de energía química para la contracción muscular. En tus músculos esqueléticos, donde construyes leche y generas la energía para el movimiento, la creatina participa en el complejo proceso de contracción muscular para maximizar la energía muscular. El trifosfato de adenosina, abreviado como ATP, es un combustible clave para la contracción muscular, los ejercicios de repetición que realiza cuando realiza culturismo. Cuanto más ATP ponga a disposición de sus músculos, más energía creará para potenciar el culturismo y aumentar el rendimiento en deportes aeróbicos que demandan energía, como carreras de velocidad, remo, culturismo. Los niveles normales de ATP te permiten solo unos segundos de energía de alta intensidad.
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